Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 226214.25 kilometrów w tym 19428.04 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.85 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 937110 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik13 - 0
- 2026, Wrzesień20 - 0
- 2026, Sierpień14 - 0
- 2026, Lipiec21 - 0
- 2026, Czerwiec22 - 0
- 2026, Maj16 - 0
- 2026, Kwiecień23 - 0
- 2026, Marzec23 - 0
- 2026, Luty21 - 0
- 2026, Styczeń21 - 0
- 2025, Grudzień23 - 0
- 2025, Listopad19 - 0
- 2025, Październik19 - 0
- 2025, Wrzesień15 - 0
- 2025, Sierpień29 - 0
- 2025, Lipiec20 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj23 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec23 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń44 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 144361.96 km (w terenie 10458.51 km; 7.24%) |
| Czas w ruchu: | 4761:33 |
| Średnia prędkość: | 30.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 664.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 678291 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 224 (117 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (95 %) |
| Suma kalorii: | 3169772 kcal |
| Liczba aktywności: | 2218 |
| Średnio na aktywność: | 65.09 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 61.22km
- Czas 01:56
- VAVG 31.67km/h
- VMAX 46.37km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 136 ( 72%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie 1433kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Środa, 6 sierpnia 2025 · dodano: 06.08.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 64.22km
- Czas 01:58
- VAVG 32.65km/h
- VMAX 53.78km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1662kcal
- Podjazdy 390m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Wtorek, 5 sierpnia 2025 · dodano: 05.08.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 46.02km
- Czas 01:21
- VAVG 34.09km/h
- VMAX 61.49km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 1302kcal
- Podjazdy 533m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Poniedziałek, 4 sierpnia 2025 · dodano: 05.08.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 86.51km
- Czas 02:47
- VAVG 31.08km/h
- VMAX 41.18km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 2089kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Sobota, 2 sierpnia 2025 · dodano: 02.08.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.02km
- Czas 01:30
- VAVG 30.01km/h
- VMAX 44.14km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 1056kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Piątek, 1 sierpnia 2025 · dodano: 02.08.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 91.01km
- Czas 03:16
- VAVG 27.86km/h
- VMAX 66.38km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 2420kcal
- Podjazdy 1276m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Trening dolnośląskiej kadry kolarskiej PSP
Czwartek, 31 lipca 2025 · dodano: 02.08.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 57.01km
- Czas 01:43
- VAVG 33.21km/h
- VMAX 48.24km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 1393kcal
- Podjazdy 223m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lunch Ride
Wtorek, 29 lipca 2025 · dodano: 29.07.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 101.20km
- Czas 03:05
- VAVG 32.82km/h
- VMAX 52.49km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 2532kcal
- Podjazdy 359m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Sobota, 26 lipca 2025 · dodano: 26.07.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 100.21km
- Czas 03:04
- VAVG 32.68km/h
- VMAX 51.26km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 2422kcal
- Podjazdy 352m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Czwartek, 24 lipca 2025 · dodano: 24.07.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 55.02km
- Czas 01:41
- VAVG 32.69km/h
- VMAX 52.13km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1422kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Środa, 23 lipca 2025 · dodano: 23.07.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening