Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 197323.84 kilometrów w tym 16845.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.68 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 773893 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2022
| Dystans całkowity: | 1000.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:08 |
| Średnia prędkość: | 30.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.09 km/h |
| Suma podjazdów: | 3444 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (76 %) |
| Suma kalorii: | 18329 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 55.59 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 80.23km
- Czas 02:22
- VAVG 33.90km/h
- VMAX 59.09km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1307kcal
- Podjazdy 418m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 30 kwietnia 2022 · dodano: 30.04.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 35.06km
- Czas 01:52
- VAVG 18.78km/h
- VMAX 29.64km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1107kcal
- Podjazdy 102m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Asia
Piątek, 29 kwietnia 2022 · dodano: 30.04.2022 | Komentarze 0
Kategoria Z Asia
- DST 90.01km
- Czas 02:40
- VAVG 33.75km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1430kcal
- Podjazdy 342m
- Sprzęt Cervelo S5
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 28 kwietnia 2022 · dodano: 30.04.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 42.66km
- Czas 01:24
- VAVG 30.47km/h
- VMAX 38.73km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 625kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 27 kwietnia 2022 · dodano: 30.04.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 43.25km
- Czas 01:21
- VAVG 32.04km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 730kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 26 kwietnia 2022 · dodano: 30.04.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 34.40km
- Czas 01:05
- VAVG 31.75km/h
- Kalorie 510kcal
- Sprzęt Kettler
- Aktywność Jazda na rowerze
W domu
Wtorek, 19 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0
Kategoria Spinning
- DST 66.51km
- Czas 02:10
- VAVG 30.70km/h
- VMAX 46.35km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1141kcal
- Podjazdy 225m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 117.98km
- Czas 03:36
- VAVG 32.77km/h
- VMAX 44.45km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 2265kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza seta
Niedziela, 17 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 67.51km
- Czas 02:12
- VAVG 30.69km/h
- VMAX 51.79km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 1217kcal
- Podjazdy 263m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 16 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 65.48km
- Czas 01:51
- VAVG 35.39km/h
- VMAX 51.48km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 917kcal
- Podjazdy 224m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 14 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening