Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 203661.35 kilometrów w tym 17398.89 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.66 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 839210 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Marzec19 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń44 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2022
| Dystans całkowity: | 1547.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 50:24 |
| Średnia prędkość: | 31.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 7761 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (75 %) |
| Suma kalorii: | 29870 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 77.39 km i 2h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 78.81km
- Czas 02:26
- VAVG 32.39km/h
- VMAX 53.42km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 1286kcal
- Podjazdy 408m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Mountain Bike Ride
Środa, 31 sierpnia 2022 · dodano: 02.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- Czas 02:00
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 907kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 · dodano: 02.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 121.55km
- Czas 03:32
- VAVG 34.40km/h
- VMAX 60.68km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 1756kcal
- Podjazdy 302m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 28 sierpnia 2022 · dodano: 28.08.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.12km
- Czas 01:22
- VAVG 33.01km/h
- VMAX 56.71km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 839kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Mountain Bike Ride
Sobota, 27 sierpnia 2022 · dodano: 27.08.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.56km
- Czas 01:55
- VAVG 21.16km/h
- VMAX 31.95km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 854kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 26 sierpnia 2022 · dodano: 26.08.2022 | Komentarze 0
Kategoria Z Asia
- DST 85.03km
- Czas 02:29
- VAVG 34.24km/h
- VMAX 54.33km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1445kcal
- Podjazdy 302m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Mountain Bike Ride
Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.84km
- Czas 01:30
- VAVG 30.56km/h
- VMAX 57.38km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 627kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 31.00km
- Czas 01:05
- VAVG 28.62km/h
- Kalorie 420kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłka
Wtorek, 23 sierpnia 2022 · dodano: 23.08.2022 | Komentarze 0
Kategoria Spinning
- DST 66.06km
- Czas 02:04
- VAVG 31.96km/h
- VMAX 53.36km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1119kcal
- Podjazdy 272m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 20 sierpnia 2022 · dodano: 23.08.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 66.03km
- Czas 02:12
- VAVG 30.01km/h
- VMAX 46.57km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 1111kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 19 sierpnia 2022 · dodano: 19.08.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening