Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 191034.53 kilometrów w tym 16584.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2017
| Dystans całkowity: | 1463.80 km (w terenie 104.00 km; 7.10%) |
| Czas w ruchu: | 50:56 |
| Średnia prędkość: | 28.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 5212 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (83 %) |
| Suma kalorii: | 38038 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 58.55 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.40km
- Czas 02:17
- VAVG 30.83km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1697kcal
- Podjazdy 198m
- Sprzęt Canyon Aeroad
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiatr Wiatr wiatr....
Wtorek, 31 października 2017 · dodano: 31.10.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 63.20km
- Teren 44.00km
- Czas 02:50
- VAVG 22.31km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 2266kcal
- Podjazdy 398m
- Sprzęt Cannondale Scalpel 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Bagatela
Poniedziałek, 30 października 2017 · dodano: 31.10.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 36.50km
- Czas 01:20
- VAVG 27.38km/h
- VMAX 61.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 725kcal
- Sprzęt Canyon Aeroad
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 2
Sobota, 28 października 2017 · dodano: 31.10.2017 | Komentarze 0
- DST 117.40km
- Czas 03:40
- VAVG 32.02km/h
- VMAX 61.90km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 2841kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Canyon Aeroad
- Aktywność Jazda na rowerze
Troszkę dłużej
Czwartek, 26 października 2017 · dodano: 31.10.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 30.70km
- Czas 01:15
- VAVG 24.56km/h
- VMAX 56.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 725kcal
- Sprzęt Canyon Aeroad
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 1
Środa, 25 października 2017 · dodano: 31.10.2017 | Komentarze 0
- DST 93.70km
- Czas 02:57
- VAVG 31.76km/h
- VMAX 70.20km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 2147kcal
- Podjazdy 367m
- Sprzęt Canyon Aeroad
- Aktywność Jazda na rowerze
Prawie seta
Wtorek, 24 października 2017 · dodano: 24.10.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 57.40km
- Czas 02:16
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 2073kcal
- Podjazdy 249m
- Sprzęt Canyon Aeroad
- Aktywność Jazda na rowerze
2017-10-23
Poniedziałek, 23 października 2017 · dodano: 24.10.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 53.80km
- Czas 01:35
- VAVG 33.98km/h
- VMAX 59.10km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1544kcal
- Podjazdy 201m
- Sprzęt Canyon Aeroad
- Aktywność Jazda na rowerze
2017-10-21
Sobota, 21 października 2017 · dodano: 24.10.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 70.00km
- Czas 02:25
- VAVG 28.97km/h
- Kalorie 1256kcal
- Podjazdy 201m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 20 października 2017 · dodano: 31.10.2017 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 31.60km
- Czas 01:08
- VAVG 27.88km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 635kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Trek Superfly 7
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Krzysiem i Sławkiem
Czwartek, 19 października 2017 · dodano: 24.10.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening