Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 197323.84 kilometrów w tym 16845.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.68 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 773893 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 376.31 km (w terenie 102.00 km; 27.11%) |
| Czas w ruchu: | 13:35 |
| Średnia prędkość: | 27.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.34 km/h |
| Suma podjazdów: | 4355 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (78 %) |
| Suma kalorii: | 10823 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 37.63 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.51km
- Czas 01:20
- VAVG 12.38km/h
- VMAX 39.24km/h
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1065kcal
- Podjazdy 1296m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
ROUVY - Prato to Passo Stelvio | Italy
Niedziela, 17 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 4.57km
- Czas 00:16
- VAVG 17.14km/h
- VMAX 29.52km/h
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 225m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - Prato to Passo Stelvio | Italy
Niedziela, 17 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 30.15km
- Czas 01:01
- VAVG 29.66km/h
- VMAX 44.28km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 830kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Pinarello Grevil
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Gravel Ride
Sobota, 16 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 47.23km
- Czas 01:22
- VAVG 34.56km/h
- VMAX 69.34km/h
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 964kcal
- Podjazdy 553m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - La Vuelta 2023 | Stage 21 - Madrid
Czwartek, 14 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 44.67km
- Czas 01:17
- VAVG 34.81km/h
- VMAX 64.66km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 983kcal
- Podjazdy 535m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - Playa de Muro to Costitx | Mallorca
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 47.15km
- Teren 32.00km
- Czas 01:52
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 45.36km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1472kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Pinarello Grevil
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Gravel Ride
Niedziela, 10 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 35.65km
- Czas 01:07
- VAVG 31.93km/h
- VMAX 55.66km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 896kcal
- Podjazdy 477m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - GWA Iceland | Stage 6 - Along the Jökla River
Piątek, 8 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 48.03km
- Czas 01:32
- VAVG 31.32km/h
- VMAX 61.16km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 1214kcal
- Podjazdy 252m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Poniedziałek, 4 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 60.51km
- Teren 35.00km
- Czas 02:15
- VAVG 26.89km/h
- VMAX 45.86km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1929kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt Pinarello Grevil
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Gravel Ride
Sobota, 2 listopada 2024 · dodano: 02.11.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 41.84km
- Teren 35.00km
- Czas 01:33
- VAVG 26.99km/h
- VMAX 51.62km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1263kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Pinarello Grevil
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Gravel Ride
Piątek, 1 listopada 2024 · dodano: 02.11.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening