Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 199780.71 kilometrów w tym 17203.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 805373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń32 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 758.60 km (w terenie 114.72 km; 15.12%) |
| Czas w ruchu: | 26:13 |
| Średnia prędkość: | 28.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.15 km/h |
| Suma podjazdów: | 2129 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (95 %) |
| Suma kalorii: | 17521 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 37.93 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.00km
- Czas 00:05
- VAVG 60.00km/h
- VMAX 84.65km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 184 ( 95%)
- Kalorie 81kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Powtórka z rozrywki :D
Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 31.01.2013 | Komentarze 0
Zimowy Klasyk Shimano: Elite Race
Dystans ten sam co ostatnio czyli 5km
Czas 4min 46 s
Max cad 195 :D
Srednie waty 92
Sr prędkość 62,98 km/h
Kategoria Wyścig
- DST 43.38km
- Czas 01:22
- VAVG 31.74km/h
- VMAX 64.97km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 924kcal
- Podjazdy 68m
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-01-31
Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 31.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 70.89km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1007kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-01-28
Poniedziałek, 28 stycznia 2013 · dodano: 28.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 40.99km
- Czas 01:15
- VAVG 32.79km/h
- VMAX 42.04km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 158 ( 81%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 698kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-01-27
Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 5.00km
- Czas 00:05
- VAVG 60.00km/h
- VMAX 76.05km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimowy Klasyk Shimano: Elite Race
Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0
Dystans 5km
Czas 5:18
Max cad 135
Kategoria Wyścig
- DST 50.51km
- Czas 01:21
- VAVG 37.41km/h
- VMAX 42.61km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 152 ( 78%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 733kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-01-25
Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 25.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 63.49km
- Czas 02:00
- VAVG 31.75km/h
- VMAX 55.42km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 159 ( 82%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1253kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-01-24
Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 24.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 41.89km
- Czas 01:27
- VAVG 28.89km/h
- VMAX 35.39km/h
- Temperatura -6.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 974kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-01-23
Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 23.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.27km
- Czas 01:15
- VAVG 32.22km/h
- VMAX 63.44km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 849kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-01-22
Wtorek, 22 stycznia 2013 · dodano: 22.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 39.70km
- Czas 01:30
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 56.95km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1014kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-01-20
Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer