Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 197323.84 kilometrów w tym 16845.68 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.68 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 773893 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Interkol
Dystans całkowity: | 3213.56 km (w terenie 123.04 km; 3.83%) |
Czas w ruchu: | 96:21 |
Średnia prędkość: | 33.35 km/h |
Maksymalna prędkość: | 72.94 km/h |
Suma podjazdów: | 7609 m |
Maks. tętno maksymalne: | 219 (115 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (95 %) |
Suma kalorii: | 57335 kcal |
Liczba aktywności: | 42 |
Średnio na aktywność: | 76.51 km i 2h 17m |
Więcej statystyk |
- DST 91.53km
- Czas 02:43
- VAVG 33.69km/h
- VMAX 67.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1453kcal
- Podjazdy 365m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
Interkolowo
Niedziela, 16 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0
- DST 88.25km
- Czas 02:34
- VAVG 34.38km/h
- VMAX 55.45km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 1456kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-15
Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0
- DST 122.01km
- Czas 03:34
- VAVG 34.21km/h
- VMAX 67.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1824kcal
- Podjazdy 487m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-08
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 13.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
- DST 100.26km
- Czas 02:46
- VAVG 36.24km/h
- VMAX 60.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1460kcal
- Podjazdy 240m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-08-15
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
- DST 36.29km
- Czas 01:09
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 43.45km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 726kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-07-07
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
- DST 126.35km
- Czas 03:36
- VAVG 35.10km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 2137kcal
- Podjazdy 365m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-06-23
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
- DST 33.54km
- Teren 26.36km
- Czas 01:38
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 37.45km/h
- Temperatura -6.0°C
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1135kcal
- Podjazdy 441m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-01-13
Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
- DST 61.38km
- Czas 01:55
- VAVG 32.02km/h
- VMAX 52.55km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 1436kcal
- Podjazdy 128m
- Aktywność Jazda na rowerze
Noworoczny trening
Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
- DST 86.10km
- Czas 02:51
- VAVG 30.21km/h
- VMAX 62.11km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 1685kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-12-30
Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
- DST 72.62km
- Czas 02:16
- VAVG 32.04km/h
- VMAX 55.61km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 1256kcal
- Podjazdy 152m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowe Święta z Interkolem
Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0
Kategoria Interkol