Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 191034.53 kilometrów w tym 16584.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 819.27 km (w terenie 16.20 km; 1.98%) |
| Czas w ruchu: | 25:05 |
| Średnia prędkość: | 32.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 2948 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 148 (77 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (94 %) |
| Suma kalorii: | 16585 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 68.27 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.30km
- Czas 02:08
- VAVG 32.02km/h
- VMAX 56.84km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 140 ( 73%)
- HRavg 175 ( 92%)
- Kalorie 1397kcal
- Podjazdy 123m
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-03-28
Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 43.35km
- Czas 01:16
- VAVG 34.22km/h
- VMAX 47.53km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 146 ( 76%)
- HRavg 165 ( 86%)
- Kalorie 882kcal
- Podjazdy 53m
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-03-26
Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 75.26km
- Czas 02:15
- VAVG 33.45km/h
- VMAX 53.15km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 142 ( 74%)
- HRavg 171 ( 90%)
- Kalorie 1430kcal
- Podjazdy 123m
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-03-25
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
- DST 118.97km
- Teren 2.00km
- Czas 03:43
- VAVG 32.01km/h
- VMAX 52.96km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 142 ( 74%)
- HRavg 179 ( 94%)
- Kalorie 2519kcal
- Podjazdy 705m
- Aktywność Jazda na rowerze
Paryż-Roubaix
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
Skutki nie znania okolic Kępna i kombinatorstwo :D
troszke płyt betonowych oraz piasku,kamieni
Kategoria Trening
- DST 79.05km
- Czas 02:19
- VAVG 34.12km/h
- VMAX 67.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 146 ( 76%)
- HRavg 178 ( 93%)
- Kalorie 1651kcal
- Podjazdy 390m
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-03-23 standard
Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0
Trasa tak zwany standard.
Kategoria Trening
- DST 59.61km
- Czas 01:43
- VAVG 34.72km/h
- VMAX 50.82km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 148 ( 77%)
- HRavg 174 ( 91%)
- Kalorie 1222kcal
- Podjazdy 195m
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-03-22
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Topola-Rąbczyn-Koryta-Raszków-Ostrów-Topola Osiedle-Topola
Kategoria Trening
- DST 52.48km
- Teren 12.20km
- Czas 01:40
- VAVG 31.49km/h
- VMAX 77.12km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 148 ( 77%)
- HRavg 176 ( 92%)
- Kalorie 1213kcal
- Podjazdy 402m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-03-21
Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 93.85km
- Czas 02:50
- VAVG 33.12km/h
- VMAX 56.26km/h
- Temperatura 19.5°C
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 173 ( 91%)
- Kalorie 1903kcal
- Podjazdy 395m
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-03-18
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
- DST 78.11km
- Czas 02:22
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 57.42km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 142 ( 74%)
- HRavg 171 ( 90%)
- Kalorie 1670kcal
- Podjazdy 381m
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-03-16
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
- DST 72.85km
- Czas 02:13
- VAVG 32.86km/h
- VMAX 40.74km/h
- Temperatura 5.5°C
- HRmax 137 ( 72%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 1457kcal
- Podjazdy 75m
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-03-09
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 2
Topola-Odolanów-Granowiec-Sośnie-Domasławice-Sośnie-Granowiec-Odolanów-Topola
Kategoria Trening