Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 191034.53 kilometrów w tym 16584.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 1855.96 km (w terenie 185.56 km; 10.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:24 |
| Średnia prędkość: | 31.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 9146 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 44142 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 66.28 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.46km
- Czas 01:49
- VAVG 28.88km/h
- VMAX 53.14km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 1024kcal
- Podjazdy 246m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Środa, 31 maja 2023 · dodano: 03.06.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 101.05km
- Czas 02:53
- VAVG 35.05km/h
- VMAX 60.06km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 2153kcal
- Podjazdy 416m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 30 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 25.02km
- Czas 01:11
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 38.42km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 729kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Rozjazd z Asia
Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 57.00km
- Czas 02:02
- VAVG 28.03km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 1181kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd+ praca
Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 40.56km
- Teren 40.56km
- Czas 01:44
- VAVG 23.40km/h
- VMAX 55.37km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 164 ( 87%)
- Kalorie 1784kcal
- Podjazdy 448m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Solid MTB Gorzów Wlkp ?
Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Wyścig
- DST 5.65km
- Czas 00:13
- VAVG 26.08km/h
- VMAX 33.83km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 149kcal
- Podjazdy 14m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Mountain Bike Ride
Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 66.78km
- Czas 02:05
- VAVG 32.05km/h
- VMAX 50.02km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 1446kcal
- Podjazdy 224m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Sobota, 27 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.05km
- Teren 25.00km
- Czas 01:34
- VAVG 25.56km/h
- VMAX 47.35km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1343kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Mountain Bike Ride
Piątek, 26 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 100.55km
- Czas 02:48
- VAVG 35.91km/h
- VMAX 64.23km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 2213kcal
- Podjazdy 364m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Czwartek, 25 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 50.39km
- Czas 01:33
- VAVG 32.51km/h
- VMAX 52.23km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1207kcal
- Podjazdy 373m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 23 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening