Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 191034.53 kilometrów w tym 16584.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 1514.45 km (w terenie 90.71 km; 5.99%) |
| Czas w ruchu: | 46:13 |
| Średnia prędkość: | 32.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.54 km/h |
| Suma podjazdów: | 5052 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (93 %) |
| Suma kalorii: | 30049 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 63.10 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 28.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:00
- VAVG 28.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 503kcal
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-04-30
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Miasto
- DST 50.16km
- Czas 01:31
- VAVG 33.07km/h
- VMAX 44.14km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 945kcal
- Podjazdy 115m
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-04-29
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 37.00km
- Teren 37.00km
- Czas 01:22
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 52.93km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1015kcal
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Kaczmarek Electric Olejnica
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 2
2 miejsce w Open i kategorii M2.
Kategoria Wyścig
- DST 81.14km
- Czas 02:19
- VAVG 35.02km/h
- VMAX 55.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 173 ( 89%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1482kcal
- Podjazdy 162m
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-04-26
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 150.23km
- Czas 04:31
- VAVG 33.26km/h
- VMAX 62.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 3096kcal
- Podjazdy 619m
- Aktywność Jazda na rowerze
Dystans jak na maratonie Trzebnickim.
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 2
Dzisiaj byłem umówiony na wspólny trening o 17 z kolegą " slonski " lecz dzisiaj byłem już w domu o 10 wiec postanowiłem pojechać wcześniej i zrobić troszkę więcej km. Dzisiaj zawitałem na terenach ujeżdżanych przez kolegę kris91.
Kategoria Trening
- DST 60.10km
- Czas 02:05
- VAVG 28.85km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 989kcal
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-04-24
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Miasto
- DST 80.03km
- Czas 02:23
- VAVG 33.58km/h
- VMAX 52.93km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1538kcal
- Podjazdy 299m
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiatr wiatr wiatr !!!
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 50.14km
- Czas 01:35
- VAVG 31.67km/h
- VMAX 46.95km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 140 ( 72%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 962kcal
- Podjazdy 75m
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojnie
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
Po dwóch dniach ścigania dzisiaj bardzo spokojnie.
Kategoria Trening
- DST 40.71km
- Teren 40.71km
- Czas 01:23
- VAVG 29.43km/h
- VMAX 56.37km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 180 ( 93%)
- Kalorie 1015kcal
- Podjazdy 380m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Grand Prix Wielkopolski w Dolsku.
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0
Zajęte miejsce:
kat. M2 5/62
open 5/286
Max podjazd 15%
Max zjazd -12%
Kategoria Wyścig
- DST 47.30km
- Czas 01:14
- VAVG 38.35km/h
- VMAX 64.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 1315kcal
- Podjazdy 350m
- Aktywność Jazda na rowerze
Drużynówka
Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Wyścig