Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 197323.84 kilometrów w tym 16845.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.68 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 773893 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 1020.07 km (w terenie 52.00 km; 5.10%) |
| Czas w ruchu: | 31:34 |
| Średnia prędkość: | 32.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 3922 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (75 %) |
| Suma kalorii: | 22926 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 60.00 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.09km
- Czas 01:35
- VAVG 32.90km/h
- VMAX 60.88km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1281kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Wtorek, 30 kwietnia 2024 · dodano: 30.04.2024 | Komentarze 0
- DST 100.16km
- Czas 03:03
- VAVG 32.84km/h
- VMAX 61.05km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 2188kcal
- Podjazdy 484m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 28 kwietnia 2024 · dodano: 28.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 20.09km
- Czas 00:57
- VAVG 21.15km/h
- VMAX 29.76km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 564kcal
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Asią
Sobota, 27 kwietnia 2024 · dodano: 28.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Z Asia
- DST 43.80km
- Czas 01:20
- VAVG 32.85km/h
- VMAX 46.72km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1084kcal
- Podjazdy 119m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 26 kwietnia 2024 · dodano: 28.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.06km
- Czas 01:29
- VAVG 30.38km/h
- VMAX 42.36km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1140kcal
- Podjazdy 198m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 23 kwietnia 2024 · dodano: 28.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 75.87km
- Teren 35.00km
- Czas 02:39
- VAVG 28.63km/h
- VMAX 52.29km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 2451kcal
- Podjazdy 189m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 21 kwietnia 2024 · dodano: 28.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 44.04km
- Teren 17.00km
- Czas 01:31
- VAVG 29.04km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1341kcal
- Podjazdy 142m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Mountain Bike Ride
Wtorek, 16 kwietnia 2024 · dodano: 17.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 110.05km
- Czas 03:08
- VAVG 35.12km/h
- VMAX 55.71km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 2236kcal
- Podjazdy 569m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Niedziela, 14 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0
- DST 50.50km
- Czas 01:38
- VAVG 30.92km/h
- VMAX 41.55km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 136 ( 72%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 797kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 13 kwietnia 2024 · dodano: 13.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 56.52km
- Czas 01:46
- VAVG 31.99km/h
- VMAX 43.69km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 1329kcal
- Podjazdy 196m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 12 kwietnia 2024 · dodano: 13.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening