Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 191723.53 kilometrów w tym 16596.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 745028 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 1020.07 km (w terenie 52.00 km; 5.10%) |
| Czas w ruchu: | 31:34 |
| Średnia prędkość: | 32.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 3922 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (75 %) |
| Suma kalorii: | 22926 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 60.00 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.03km
- Czas 01:14
- VAVG 32.46km/h
- VMAX 45.43km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 971kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 9 kwietnia 2024 · dodano: 13.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 37.32km
- Czas 01:10
- VAVG 31.99km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 146 ( 77%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 858kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 8 kwietnia 2024 · dodano: 13.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 123.12km
- Czas 03:19
- VAVG 37.12km/h
- VMAX 62.38km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 2078kcal
- Podjazdy 364m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride?
Niedziela, 7 kwietnia 2024 · dodano: 13.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 43.01km
- Czas 01:18
- VAVG 33.08km/h
- VMAX 51.21km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1022kcal
- Podjazdy 214m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 4 kwietnia 2024 · dodano: 13.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 53.52km
- Czas 01:45
- VAVG 30.58km/h
- VMAX 46.45km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 147 ( 78%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 986kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 3 kwietnia 2024 · dodano: 13.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 4.51km
- Czas 00:21
- VAVG 4:39min/km
- VMAX 1:50min/km
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 353kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Wtorek, 2 kwietnia 2024 · dodano: 02.04.2024 | Komentarze 0
- DST 120.38km
- Czas 03:21
- VAVG 35.93km/h
- VMAX 61.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 2247kcal
- Podjazdy 495m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Poniedziałek, 1 kwietnia 2024 · dodano: 01.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening