Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 197323.84 kilometrów w tym 16845.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.68 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 773893 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2014
| Dystans całkowity: | 460.52 km (w terenie 96.18 km; 20.89%) |
| Czas w ruchu: | 16:22 |
| Średnia prędkość: | 28.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1171 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (88 %) |
| Suma kalorii: | 12086 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 30.70 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.18km
- Teren 39.18km
- Czas 01:37
- VAVG 24.24km/h
- VMAX 36.30km/h
- Temperatura -2.2°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 1265kcal
- Podjazdy 278m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2014-12-31
Środa, 31 grudnia 2014 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- Kalorie 754kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 29 grudnia 2014 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 36.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie 751kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer nr 12
Poniedziałek, 29 grudnia 2014 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 30.26km
- Czas 01:05
- VAVG 27.93km/h
- VMAX 42.20km/h
- Temperatura -6.5°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 881kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
2014-12-28
Niedziela, 28 grudnia 2014 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 23.52km
- Teren 19.50km
- Czas 01:02
- VAVG 22.76km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura -5.5°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 161 ( 83%)
- Kalorie 852kcal
- Podjazdy 201m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2014-12-27
Sobota, 27 grudnia 2014 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 30.87km
- Czas 01:00
- VAVG 30.87km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 746kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer nr 11
Czwartek, 25 grudnia 2014 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 41.90km
- Teren 26.00km
- Czas 01:49
- VAVG 23.06km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 1240kcal
- Podjazdy 161m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Objazd Trasy Bagatela
Niedziela, 21 grudnia 2014 · dodano: 21.12.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 25.20km
- Czas 00:50
- VAVG 30.24km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 651kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer nr 10
Piątek, 19 grudnia 2014 · dodano: 21.12.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 30.23km
- Czas 01:00
- VAVG 30.23km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 159 ( 82%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 759kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer nr 9
Niedziela, 14 grudnia 2014 · dodano: 21.12.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 29.83km
- Czas 01:00
- VAVG 29.83km/h
- VMAX 36.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 159 ( 82%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 722kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer nr 8
Sobota, 13 grudnia 2014 · dodano: 21.12.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer