Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 199780.71 kilometrów w tym 17203.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 805373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń32 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 1023.22 km (w terenie 24.00 km; 2.35%) |
| Czas w ruchu: | 30:28 |
| Średnia prędkość: | 33.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 4804 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 22863 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 63.95 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.07km
- Teren 10.00km
- Czas 01:24
- VAVG 28.62km/h
- VMAX 50.63km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 1103kcal
- Podjazdy 122m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride ?
Środa, 23 sierpnia 2023 · dodano: 23.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.41km
- Czas 01:17
- VAVG 31.49km/h
- VMAX 49.20km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 871kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 23.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 64.24km
- Czas 01:33
- VAVG 41.45km/h
- VMAX 69.26km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 1333kcal
- Podjazdy 405m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych
Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Wyścig
- DST 72.06km
- Czas 02:12
- VAVG 32.75km/h
- VMAX 45.71km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 1570kcal
- Podjazdy 149m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Sobota, 19 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 62.02km
- Czas 01:48
- VAVG 34.46km/h
- VMAX 54.48km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1379kcal
- Podjazdy 161m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Piątek, 18 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.42km
- Czas 01:20
- VAVG 34.07km/h
- VMAX 57.39km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1201kcal
- Podjazdy 530m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Czwartek, 17 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 122.03km
- Czas 03:23
- VAVG 36.07km/h
- VMAX 68.64km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 2303kcal
- Podjazdy 488m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride☀️
Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 63.12km
- Czas 01:52
- VAVG 33.81km/h
- VMAX 60.04km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1584kcal
- Podjazdy 546m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 52.21km
- Czas 01:35
- VAVG 32.97km/h
- VMAX 45.82km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1202kcal
- Podjazdy 171m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Niedziela, 13 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 55.00km
- Czas 01:50
- VAVG 30.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1181kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca-miasto
Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Praca