Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 199780.71 kilometrów w tym 17203.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 805373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń32 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 1125.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:44 |
| Średnia prędkość: | 30.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 5843 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (76 %) |
| Suma kalorii: | 25686 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 62.53 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.06km
- Czas 01:53
- VAVG 31.89km/h
- VMAX 47.99km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 1167kcal
- Podjazdy 206m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Wtorek, 30 lipca 2024 · dodano: 30.07.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 60.26km
- Czas 01:45
- VAVG 34.43km/h
- VMAX 44.51km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 1424kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Poniedziałek, 29 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 37.04km
- Czas 01:32
- VAVG 24.16km/h
- VMAX 32.90km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 127 ( 67%)
- HRavg 110 ( 58%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 121m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Mountain Bike Ride
Sobota, 27 lipca 2024 · dodano: 27.07.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 125.02km
- Czas 03:56
- VAVG 31.78km/h
- VMAX 66.74km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 2847kcal
- Podjazdy 787m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lunch Ride
Piątek, 26 lipca 2024 · dodano: 27.07.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.51km
- Czas 01:36
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 35.54km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 1067kcal
- Podjazdy 148m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Mountain Bike Ride
Wtorek, 23 lipca 2024 · dodano: 24.07.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 60.45km
- Czas 01:57
- VAVG 31.00km/h
- VMAX 53.28km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 1442kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Niedziela, 21 lipca 2024 · dodano: 24.07.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 100.52km
- Czas 03:09
- VAVG 31.91km/h
- VMAX 48.06km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 2353kcal
- Podjazdy 314m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Sobota, 20 lipca 2024 · dodano: 20.07.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 60.04km
- Czas 01:49
- VAVG 33.05km/h
- VMAX 49.82km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1489kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Piątek, 19 lipca 2024 · dodano: 19.07.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 2.83km
- Czas 00:12
- VAVG 4:14min/km
- VMAX 2:55min/km
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 177kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Bieganie
Lunch Run
Czwartek, 18 lipca 2024 · dodano: 18.07.2024 | Komentarze 0
- DST 55.31km
- Czas 01:47
- VAVG 31.01km/h
- VMAX 49.75km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 134 ( 71%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 1268kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Evening Ride
Środa, 17 lipca 2024 · dodano: 19.07.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening