Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 191034.53 kilometrów w tym 16584.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1298.33 km (w terenie 200.95 km; 15.48%) |
| Czas w ruchu: | 47:52 |
| Średnia prędkość: | 27.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 16222 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (89 %) |
| Suma kalorii: | 27402 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 51.93 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.77km
- Teren 28.77km
- Czas 01:30
- VAVG 22.51km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 953kcal
- Podjazdy 366m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy trening na Mbike-u w terenie
Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 1
Kategoria Trening
- DST 39.06km
- Teren 2.00km
- Czas 01:20
- VAVG 29.30km/h
- VMAX 52.30km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 127 ( 65%)
- Kalorie 824kcal
- Podjazdy 243m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-07-29
Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Miasto
- DST 66.11km
- Czas 02:24
- VAVG 27.55km/h
- VMAX 79.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1575kcal
- Podjazdy 1484m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
VII Trening w Górach
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 113.17km
- Czas 04:06
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 81.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 2281kcal
- Podjazdy 2437m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
VI Trening w Górach
Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 86.01km
- Czas 03:00
- VAVG 28.67km/h
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
V Trening w Górach
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 48.00km
- Teren 3.00km
- Czas 01:40
- VAVG 28.80km/h
- VMAX 52.36km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 1015kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza jazda na 29er
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Miasto
- DST 87.18km
- Czas 03:21
- VAVG 26.02km/h
- VMAX 72.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1911kcal
- Podjazdy 2067m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
IV Trening w Górach
Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.99km
- Teren 39.47km
- Czas 03:12
- VAVG 14.37km/h
- VMAX 73.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 1549kcal
- Podjazdy 1536m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
III Trening w Górach
Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 131.35km
- Czas 04:42
- VAVG 27.95km/h
- VMAX 66.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 173 ( 89%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 2564kcal
- Podjazdy 2332m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
II Trening w Górach
Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 100.04km
- Czas 03:43
- VAVG 26.92km/h
- VMAX 71.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 2185kcal
- Podjazdy 2101m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
I Trening w Górach
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening