Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 191034.53 kilometrów w tym 16584.68 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Scott Foil RC30 16352 km
Trek Procaliber 1671 km
Trek Crocket 22313 km
Cannondale Tesoro 9607 km
Cervelo S5 9287 km
Trek Superfly 7 2630 km
Canyon Aeroad 10881 km
Cannondale Scalpel 2 8622 km
Mbike Barracuda 8380 km
Basso Laguna 32895 km
Corratec Super Bow World Cup 2008 16518 km
Scott Foli RC 7153 km
Kettler 3320 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michal1992.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:991.34 km (w terenie 102.22 km; 10.31%)
Czas w ruchu:33:40
Średnia prędkość:29.45 km/h
Maksymalna prędkość:61.95 km/h
Suma podjazdów:4097 m
Maks. tętno maksymalne:178 (92 %)
Maks. tętno średnie:172 (89 %)
Suma kalorii:18970 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:52.18 km i 1h 46m
Więcej statystyk
  • DST 33.77km
  • Teren 27.77km
  • Czas 01:12
  • VAVG 28.14km/h
  • VMAX 36.76km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 166 ( 86%)
  • HRavg 146 ( 75%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
  • Aktywność Jazda na rowerze

2013-12-28

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 144 ( 74%)
  • HRavg 123 ( 63%)
  • Kalorie 511kcal
  • Sprzęt Basso Laguna
  • Aktywność Jazda na rowerze

2013-12-27

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer


  • DST 108.53km
  • Czas 03:29
  • VAVG 31.16km/h
  • VMAX 61.95km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 164 ( 84%)
  • HRavg 143 ( 74%)
  • Kalorie 2004kcal
  • Podjazdy 527m
  • Sprzęt Basso Laguna
  • Aktywność Jazda na rowerze

2013-12-26

Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 159.62km
  • Czas 05:06
  • VAVG 31.30km/h
  • VMAX 49.69km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 158 ( 81%)
  • HRavg 136 ( 70%)
  • Kalorie 2292kcal
  • Podjazdy 543m
  • Sprzęt Basso Laguna
  • Aktywność Jazda na rowerze

2013-12-25

Środa, 25 grudnia 2013 · dodano: 25.12.2013 | Komentarze 1


Kategoria Trening


  • DST 75.14km
  • Czas 02:27
  • VAVG 30.67km/h
  • VMAX 53.50km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 155 ( 80%)
  • HRavg 136 ( 70%)
  • Kalorie 1446kcal
  • Podjazdy 293m
  • Sprzęt Basso Laguna
  • Aktywność Jazda na rowerze

2013-12-24

Wtorek, 24 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


2013-12-23

Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0


Kategoria Praca


  • DST 78.23km
  • Czas 02:36
  • VAVG 30.09km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 165 ( 85%)
  • HRavg 133 ( 68%)
  • Kalorie 1288kcal
  • Podjazdy 112m
  • Sprzęt Basso Laguna
  • Aktywność Jazda na rowerze

2013-12-22

Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 157 ( 81%)
  • HRavg 134 ( 69%)
  • Kalorie 589kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Basso Laguna
  • Aktywność Jazda na rowerze

2013-12-20

Piątek, 20 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer


  • DST 35.50km
  • Czas 01:11
  • VAVG 30.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 164 ( 84%)
  • HRavg 146 ( 75%)
  • Kalorie 831kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Basso Laguna
  • Aktywność Jazda na rowerze

2013-12-18

Środa, 18 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer


  • DST 72.42km
  • Czas 02:21
  • VAVG 30.82km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 152 ( 78%)
  • HRavg 136 ( 70%)
  • Kalorie 1292kcal
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt Basso Laguna
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dla odmiany szosa :)

Niedziela, 15 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening