Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 191034.53 kilometrów w tym 16584.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2015
| Dystans całkowity: | 1254.66 km (w terenie 233.63 km; 18.62%) |
| Czas w ruchu: | 43:21 |
| Średnia prędkość: | 28.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 6208 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (89 %) |
| Suma kalorii: | 24272 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 62.73 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.25km
- Teren 35.00km
- Czas 01:32
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 39.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 160 ( 82%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 944kcal
- Podjazdy 315m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Topola Las
Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 09.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.86km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 754kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 27 lipca 2015 · dodano: 27.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 64.00km
- Teren 60.00km
- Czas 02:23
- VAVG 26.85km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 1883kcal
- Podjazdy 586m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
GP Wielkopolski Skoki
Niedziela, 26 lipca 2015 · dodano: 27.07.2015 | Komentarze 0
7 miejsce open 4 w kat
Kategoria Wyścig
- DST 59.68km
- Czas 01:46
- VAVG 33.78km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1014kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-07-24
Piątek, 24 lipca 2015 · dodano: 27.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 56.04km
- Czas 01:40
- VAVG 33.62km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 156 ( 80%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 979kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-07-22
Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 57.29km
- Teren 27.63km
- Czas 02:17
- VAVG 25.09km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 982kcal
- Podjazdy 208m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Bagatela
Wtorek, 21 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 109.20km
- Czas 03:31
- VAVG 31.05km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 160 ( 82%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1920kcal
- Podjazdy 419m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-07-19
Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 112.40km
- Czas 03:37
- VAVG 31.08km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1883kcal
- Podjazdy 245m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-07-18
Sobota, 18 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 99.37km
- Czas 02:55
- VAVG 34.07km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 1395kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-07-17
Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 37.89km
- Czas 01:45
- VAVG 21.65km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 153 ( 79%)
- HRavg 95 ( 49%)
- Kalorie 390kcal
- Podjazdy 54m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-07-16
Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Miasto