Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 203661.35 kilometrów w tym 17398.89 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.66 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 839210 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Marzec19 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń44 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 1181.45 km (w terenie 236.03 km; 19.98%) |
| Czas w ruchu: | 44:10 |
| Średnia prędkość: | 26.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 15112 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 35114 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 40.74 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.60km
- Czas 01:13
- VAVG 33.37km/h
- VMAX 50.33km/h
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 715kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - Longport, Margate Ventnor
Sobota, 21 grudnia 2024 · dodano: 23.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 48.81km
- Teren 31.00km
- Czas 01:58
- VAVG 24.82km/h
- VMAX 46.58km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1874kcal
- Podjazdy 284m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lunch Mountain Bike Ride
Piątek, 20 grudnia 2024 · dodano: 20.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 61.80km
- Czas 01:44
- VAVG 35.65km/h
- VMAX 72.07km/h
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1469kcal
- Podjazdy 770m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - Race: Panorama Route 3 | High Tatras | Slovakia
Czwartek, 19 grudnia 2024 · dodano: 20.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 31.45km
- Czas 00:50
- VAVG 37.74km/h
- VMAX 45.22km/h
- HRmax 140 ( 74%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 564kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - La Vuelta 2022 | Stage 3 - Breda | NL
Środa, 18 grudnia 2024 · dodano: 20.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 42.27km
- Teren 30.00km
- Czas 01:45
- VAVG 24.15km/h
- VMAX 39.89km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 1634kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 17 grudnia 2024 · dodano: 20.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.16km
- Czas 01:13
- VAVG 33.01km/h
- VMAX 37.22km/h
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 111 ( 59%)
- Kalorie 679kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - South From Pinecrest
Poniedziałek, 16 grudnia 2024 · dodano: 20.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 31.34km
- Czas 01:40
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 60.34km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 1364kcal
- Podjazdy 1430m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - TORTOUR - Klausenpass
Niedziela, 15 grudnia 2024 · dodano: 20.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 37.31km
- Teren 22.00km
- Czas 01:29
- VAVG 25.15km/h
- VMAX 37.44km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 1418kcal
- Podjazdy 213m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lunch Mountain Bike Ride
Sobota, 14 grudnia 2024 · dodano: 20.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 34.30km
- Czas 01:31
- VAVG 22.62km/h
- VMAX 72.50km/h
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1258kcal
- Podjazdy 1233m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - PEDALITALY Norcia - Umbria - Italy
Piątek, 13 grudnia 2024 · dodano: 20.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo
- DST 46.90km
- Czas 01:21
- VAVG 34.74km/h
- VMAX 66.96km/h
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1043kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Rower wirtualny
-
ROUVY - Algonquin Park - Indian Summer
Czwartek, 12 grudnia 2024 · dodano: 12.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Wahoo