Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 213309.12 kilometrów w tym 18095.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.77 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 884134 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Październik12 - 0
- 2025, Wrzesień15 - 0
- 2025, Sierpień29 - 0
- 2025, Lipiec20 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj23 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec23 - 0
- 2025, Luty31 - 0
- 2025, Styczeń44 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 134095.16 km (w terenie 9333.46 km; 6.96%) |
| Czas w ruchu: | 4432:32 |
| Średnia prędkość: | 30.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 664.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 631760 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 224 (117 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (95 %) |
| Suma kalorii: | 2918786 kcal |
| Liczba aktywności: | 2046 |
| Średnio na aktywność: | 65.54 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.29km
- Teren 38.00km
- Czas 01:54
- VAVG 24.89km/h
- VMAX 37.15km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1785kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 20 stycznia 2025 · dodano: 20.01.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 72.47km
- Czas 02:20
- VAVG 31.06km/h
- VMAX 50.76km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1330kcal
- Podjazdy 214m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lunch Ride
Sobota, 18 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 60.52km
- Czas 01:59
- VAVG 30.51km/h
- VMAX 47.45km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 1667kcal
- Podjazdy 233m
- Sprzęt Pinarello Grevil
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Gravel Ride
Wtorek, 7 stycznia 2025 · dodano: 19.01.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 81.12km
- Czas 02:53
- VAVG 28.13km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie 2074kcal
- Podjazdy 388m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 6 stycznia 2025 · dodano: 19.01.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 50.06km
- Czas 01:46
- VAVG 28.34km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 1255kcal
- Podjazdy 353m
- Sprzęt Pinarello Grevil
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Środa, 1 stycznia 2025 · dodano: 19.01.2025 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 43.02km
- Czas 01:29
- VAVG 29.00km/h
- VMAX 42.41km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 1174kcal
- Podjazdy 209m
- Sprzęt Pinarello Grevil
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Wtorek, 31 grudnia 2024 · dodano: 31.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 60.05km
- Czas 02:02
- VAVG 29.53km/h
- VMAX 45.65km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 144 ( 76%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 1526kcal
- Podjazdy 173m
- Sprzęt Pinarello Grevil
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride
Niedziela, 29 grudnia 2024 · dodano: 29.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.04km
- Teren 38.00km
- Czas 01:44
- VAVG 25.98km/h
- VMAX 39.89km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 1518kcal
- Podjazdy 353m
- Sprzęt Pinarello Grevil
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Gravel Ride
Piątek, 27 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 60.45km
- Teren 30.00km
- Czas 02:16
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 43.06km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 1627kcal
- Podjazdy 370m
- Sprzęt Pinarello Grevil
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Gravel Ride
Czwartek, 26 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.98km
- Teren 35.00km
- Czas 01:46
- VAVG 23.20km/h
- VMAX 39.89km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1609kcal
- Podjazdy 324m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Spalanie sernika i pierogów Ride
Środa, 25 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0
Kategoria Trening