Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 199780.71 kilometrów w tym 17203.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 805373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń32 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
Dystans całkowity: | 1855.96 km (w terenie 185.56 km; 10.00%) |
Czas w ruchu: | 59:24 |
Średnia prędkość: | 31.25 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.24 km/h |
Suma podjazdów: | 9146 m |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
Suma kalorii: | 44142 kcal |
Liczba aktywności: | 28 |
Średnio na aktywność: | 66.28 km i 2h 07m |
Więcej statystyk |
- DST 85.15km
- Czas 02:32
- VAVG 33.61km/h
- VMAX 62.39km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 1692kcal
- Podjazdy 499m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 65.02km
- Teren 45.00km
- Czas 02:39
- VAVG 24.54km/h
- VMAX 46.52km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 2225kcal
- Podjazdy 354m
- Sprzęt Trek Procaliber
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 8 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 100.12km
- Czas 02:52
- VAVG 34.93km/h
- VMAX 49.74km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 2506kcal
- Podjazdy 445m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 7 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.33km
- Czas 01:15
- VAVG 32.26km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 127 ( 67%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 632kcal
- Sprzęt Kettler
- Aktywność Jazda na rowerze
W domu
Sobota, 6 maja 2023 · dodano: 06.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 50.02km
- Czas 01:39
- VAVG 30.32km/h
- VMAX 52.46km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 134 ( 71%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 1122kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 5 maja 2023 · dodano: 06.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.56km
- Czas 01:09
- VAVG 35.27km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1061kcal
- Podjazdy 233m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Czwartek, 4 maja 2023 · dodano: 06.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 101.14km
- Czas 02:41
- VAVG 37.69km/h
- VMAX 51.55km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 2163kcal
- Podjazdy 237m
- Sprzęt Scott Foli RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 3 maja 2023 · dodano: 06.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 120.12km
- Czas 04:16
- VAVG 28.15km/h
- VMAX 70.24km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 3529kcal
- Podjazdy 1860m
- Sprzęt Scott Foil RC30
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 1 maja 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0
Kategoria Trening