Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 191723.53 kilometrów w tym 16596.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 745028 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
| Dystans całkowity: | 1232.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:47 |
| Średnia prędkość: | 31.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.73 km/h |
| Suma podjazdów: | 4102 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (76 %) |
| Suma kalorii: | 19696 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 68.47 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.00km
- Czas 01:22
- VAVG 25.61km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 561kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Asią
Sobota, 11 czerwca 2022 · dodano: 13.06.2022 | Komentarze 0
Kategoria Z Asia
- DST 64.73km
- Czas 01:49
- VAVG 35.63km/h
- VMAX 52.83km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 1149kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Spoookojna szosa...
Piątek, 10 czerwca 2022 · dodano: 13.06.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.00km
- Czas 01:52
- VAVG 24.11km/h
- Kalorie 621kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 9 czerwca 2022 · dodano: 13.06.2022 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 31.20km
- Czas 01:00
- VAVG 31.20km/h
- Kalorie 420kcal
- Sprzęt Kettler
- Aktywność Jazda na rowerze
W domu
Wtorek, 7 czerwca 2022 · dodano: 07.06.2022 | Komentarze 0
Kategoria Spinning
- DST 73.52km
- Czas 02:21
- VAVG 31.29km/h
- VMAX 47.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 1224kcal
- Podjazdy 276m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Mountain Bike Ride
Niedziela, 5 czerwca 2022 · dodano: 13.06.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 85.57km
- Czas 02:31
- VAVG 34.00km/h
- VMAX 55.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1478kcal
- Podjazdy 313m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 3 czerwca 2022 · dodano: 07.06.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.86km/h
- Kalorie 450kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 2 czerwca 2022 · dodano: 07.06.2022 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 44.26km
- Czas 01:26
- VAVG 30.88km/h
- VMAX 46.99km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 716kcal
- Podjazdy 175m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Środa, 1 czerwca 2022 · dodano: 07.06.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening