Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 199780.71 kilometrów w tym 17203.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 805373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń32 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2022
| Dystans całkowity: | 864.85 km (w terenie 103.95 km; 12.02%) |
| Czas w ruchu: | 35:38 |
| Średnia prędkość: | 24.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 2019 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (86 %) |
| Suma kalorii: | 17383 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 36.04 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.55km
- Czas 01:00
- VAVG 31.55km/h
- Kalorie 480kcal
- Sprzęt Kettler
- Aktywność Jazda na rowerze
W domu
Poniedziałek, 14 lutego 2022 · dodano: 14.02.2022 | Komentarze 0
Kategoria Spinning
- DST 15.62km
- Czas 00:38
- VAVG 24.66km/h
- VMAX 38.15km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 133 ( 70%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 303kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 13 lutego 2022 · dodano: 14.02.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 27.95km
- Teren 27.95km
- Czas 01:09
- VAVG 24.30km/h
- VMAX 39.97km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 162 ( 86%)
- Kalorie 987kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 13 lutego 2022 · dodano: 14.02.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 11.74km
- Teren 4.00km
- Czas 00:26
- VAVG 27.09km/h
- VMAX 32.67km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 314kcal
- Podjazdy 21m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 13 lutego 2022 · dodano: 14.02.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.70km
- Teren 17.00km
- Czas 01:41
- VAVG 24.18km/h
- VMAX 43.84km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 941kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 12 lutego 2022 · dodano: 14.02.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 40.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.86km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 620kcal
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 11 lutego 2022 · dodano: 11.02.2022 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 34.50km
- Czas 01:05
- VAVG 31.85km/h
- Kalorie 510kcal
- Sprzęt Kettler
- Aktywność Jazda na rowerze
W domu
Piątek, 11 lutego 2022 · dodano: 11.02.2022 | Komentarze 0
Kategoria Spinning
- DST 41.52km
- Teren 21.00km
- Czas 01:45
- VAVG 23.73km/h
- VMAX 36.99km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1070kcal
- Podjazdy 138m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 10 lutego 2022 · dodano: 10.02.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 44.40km
- Czas 01:25
- VAVG 31.34km/h
- VMAX 53.28km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 657kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 9 lutego 2022 · dodano: 11.02.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 36.40km
- Czas 01:10
- VAVG 31.20km/h
- Kalorie 550kcal
- Sprzęt Kettler
- Aktywność Jazda na rowerze
W domu
Poniedziałek, 7 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0
Kategoria Spinning