Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 197323.84 kilometrów w tym 16845.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.68 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 773893 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2020
| Dystans całkowity: | 1861.24 km (w terenie 105.00 km; 5.64%) |
| Czas w ruchu: | 59:22 |
| Średnia prędkość: | 31.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 6251 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (90 %) |
| Suma kalorii: | 33682 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 62.04 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 72.22km
- Czas 02:06
- VAVG 34.39km/h
- VMAX 55.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 959kcal
- Podjazdy 327m
- Sprzęt Scott Foli RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 23 lipca 2020 · dodano: 28.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 70.19km
- Czas 02:09
- VAVG 32.65km/h
- VMAX 51.12km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 905kcal
- Podjazdy 249m
- Sprzęt Scott Foli RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 22 lipca 2020 · dodano: 28.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 87.61km
- Czas 02:28
- VAVG 35.52km/h
- VMAX 59.76km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1459kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt Scott Foli RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 21 lipca 2020 · dodano: 21.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 33.97km
- Czas 01:10
- VAVG 29.12km/h
- VMAX 38.88km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 429kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Poniedziałek, 20 lipca 2020 · dodano: 21.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 35.82km
- Teren 35.00km
- Czas 01:32
- VAVG 23.36km/h
- VMAX 55.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 170 ( 90%)
- Kalorie 1377kcal
- Podjazdy 439m
- Sprzęt Trek Superfly 7
- Aktywność Jazda na rowerze
Solid MTB jak na pierwszy start to nie ma tragedii
Niedziela, 19 lipca 2020 · dodano: 19.07.2020 | Komentarze 0
5 open 3 w Kat start z 2 sektora
Kategoria Wyścig
- DST 53.53km
- Czas 01:44
- VAVG 30.88km/h
- VMAX 60.12km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 135 ( 71%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 637kcal
- Podjazdy 208m
- Sprzęt Scott Foli RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 18 lipca 2020 · dodano: 25.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 51.00km
- Czas 01:55
- VAVG 26.61km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 772kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Cannondale Tesoro
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 17 lipca 2020 · dodano: 25.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 51.34km
- Czas 01:30
- VAVG 34.23km/h
- VMAX 58.68km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 2009kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Scott Foli RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 17 lipca 2020 · dodano: 25.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 90.03km
- Czas 02:31
- VAVG 35.77km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1673kcal
- Podjazdy 365m
- Sprzęt Scott Foli RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 14 lipca 2020 · dodano: 25.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 25.52km
- Czas 00:58
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 45.72km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Trek Crocket
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 13 lipca 2020 · dodano: 14.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Trening