Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 191723.53 kilometrów w tym 16596.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 745028 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 1191.17 km (w terenie 446.29 km; 37.47%) |
| Czas w ruchu: | 45:34 |
| Średnia prędkość: | 26.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 11766 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (88 %) |
| Suma kalorii: | 25810 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 54.14 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.28km
- Czas 01:39
- VAVG 32.90km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 807kcal
- Podjazdy 149m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-05-14
Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 70.13km
- Czas 01:57
- VAVG 35.96km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 160 ( 82%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 1134kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybko
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 46.85km
- Teren 46.85km
- Czas 02:10
- VAVG 21.62km/h
- VMAX 50.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 163 ( 84%)
- Kalorie 1655kcal
- Podjazdy 1330m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
Kaczmarek Electric Zielona Góra
Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Wyścig
- DST 22.94km
- Teren 22.94km
- Czas 01:24
- VAVG 16.39km/h
- VMAX 47.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 155 ( 80%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 585kcal
- Podjazdy 583m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd Trasy Zielona Góra
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 37.00km
- Teren 37.00km
- Czas 01:28
- VAVG 25.23km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 169 ( 87%)
- Kalorie 1221kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
Oborniki
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Dużo piachu
Kategoria Wyścig
- DST 55.00km
- Czas 02:13
- VAVG 24.81km/h
- Kalorie 1315kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 51.30km
- Czas 01:36
- VAVG 32.06km/h
- VMAX 36.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 144 ( 74%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 755kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-05-06
Środa, 6 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 78.45km
- Czas 02:10
- VAVG 36.21km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1240kcal
- Podjazdy 239m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka pod Lewiatanem
Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 67.73km
- Czas 02:05
- VAVG 32.51km/h
- VMAX 40.10km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 149 ( 77%)
- HRavg 127 ( 65%)
- Kalorie 1005kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-05-04
Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 93.23km
- Teren 90.00km
- Czas 05:05
- VAVG 18.34km/h
- VMAX 48.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 2391kcal
- Podjazdy 1801m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
SingielTrack Nove Mesto
Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening