Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 199780.71 kilometrów w tym 17203.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 805373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń32 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 1144.93 km (w terenie 270.49 km; 23.63%) |
| Czas w ruchu: | 37:38 |
| Średnia prędkość: | 30.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 4824 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (88 %) |
| Suma kalorii: | 22926 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 54.52 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.00km/h
- Kalorie 1104kcal
- Podjazdy 166m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 39.35km
- Czas 01:18
- VAVG 30.27km/h
- VMAX 62.40km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 144 ( 74%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 653kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-04-14
Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 69.93km
- Teren 60.00km
- Czas 02:22
- VAVG 29.55km/h
- VMAX 54.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 163 ( 84%)
- Kalorie 1759kcal
- Podjazdy 696m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
GP Wielkopolski Dolsk
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0
15 Miejsce Open 8 M2
Kategoria Wyścig
- DST 35.16km
- Teren 35.16km
- Czas 01:19
- VAVG 26.70km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 170 ( 88%)
- Kalorie 1120kcal
- Podjazdy 380m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Verus Maraton Cybinka
Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0
22 miejsce Open, 4 w M2
Kategoria Wyścig
- DST 50.34km
- Czas 01:33
- VAVG 32.48km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 151 ( 78%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 832kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-04-09
Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 57.33km
- Czas 01:48
- VAVG 31.85km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 157 ( 81%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1016kcal
- Podjazdy 141m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-04-08
Środa, 8 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 57.29km
- Teren 22.00km
- Czas 02:07
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1268kcal
- Podjazdy 229m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Antonin-Chynowa
Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 47.81km
- Teren 42.00km
- Czas 02:07
- VAVG 22.59km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 1248kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2015-04-05
Niedziela, 5 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 100.08km
- Czas 02:59
- VAVG 33.55km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1566kcal
- Podjazdy 291m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybka stówka
Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 38.50km
- Czas 01:15
- VAVG 30.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 794kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer nr 33
Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer