Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 199780.71 kilometrów w tym 17203.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 805373 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń32 - 0
- 2024, Grudzień29 - 0
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik17 - 0
- 2024, Wrzesień12 - 0
- 2024, Sierpień21 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj15 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 1066.85 km (w terenie 118.55 km; 11.11%) |
| Czas w ruchu: | 34:34 |
| Średnia prędkość: | 30.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 3755 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (89 %) |
| Suma kalorii: | 20057 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 48.49 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 88.25km
- Czas 02:34
- VAVG 34.38km/h
- VMAX 55.45km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 1456kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-15
Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0
- DST 21.50km
- Czas 00:40
- VAVG 32.25km/h
- VMAX 52.36km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 409kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-13
Piątek, 13 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 18.81km
- Teren 1.00km
- Czas 01:12
- VAVG 15.67km/h
- VMAX 28.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 119 ( 61%)
- HRavg 85 ( 44%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z siostrą.
Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 13.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Miasto
- DST 49.43km
- Czas 01:24
- VAVG 35.31km/h
- VMAX 48.10km/h
- Temperatura 13.5°C
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 805kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-11
Środa, 11 września 2013 · dodano: 13.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 37.15km
- Czas 01:13
- VAVG 30.53km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 667kcal
- Podjazdy 121m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-10
Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 13.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Miasto
- DST 29.57km
- Teren 3.00km
- Czas 00:59
- VAVG 30.07km/h
- VMAX 57.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 150 ( 77%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 535kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-09
Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 13.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 122.01km
- Czas 03:34
- VAVG 34.21km/h
- VMAX 67.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1824kcal
- Podjazdy 487m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-08
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 13.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
- DST 56.92km
- Teren 24.00km
- Czas 01:58
- VAVG 28.94km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1368kcal
- Podjazdy 279m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-07
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 42.20km
- Teren 3.00km
- Czas 01:26
- VAVG 29.44km/h
- Kalorie 669kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-06
Piątek, 6 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 76.57km
- Czas 02:12
- VAVG 34.80km/h
- VMAX 56.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1286kcal
- Podjazdy 257m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-09-05
Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening