Info
Ten blog rowerowy prowadzi michal1992 z miasteczka Ostrów Wielkopolski.
Mam przejechane 191723.53 kilometrów w tym 16596.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 745028 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń9 - 0
- 2023, Grudzień20 - 0
- 2023, Listopad24 - 0
- 2023, Październik20 - 0
- 2023, Wrzesień21 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj28 - 0
- 2023, Kwiecień24 - 0
- 2023, Marzec27 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień23 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień21 - 0
- 2022, Lipiec25 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec22 - 0
- 2022, Luty24 - 0
- 2022, Styczeń25 - 0
- 2021, Grudzień21 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik10 - 0
- 2021, Wrzesień22 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj20 - 0
- 2021, Kwiecień22 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad18 - 0
- 2020, Październik9 - 0
- 2020, Wrzesień11 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec30 - 0
- 2020, Czerwiec14 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień25 - 0
- 2020, Marzec16 - 0
- 2020, Luty15 - 0
- 2020, Styczeń17 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad24 - 0
- 2019, Październik20 - 0
- 2019, Wrzesień10 - 0
- 2019, Sierpień4 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec7 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień10 - 0
- 2018, Listopad20 - 0
- 2018, Październik12 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień15 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec37 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień22 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień9 - 0
- 2017, Listopad20 - 0
- 2017, Październik25 - 0
- 2017, Wrzesień25 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad25 - 0
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień16 - 1
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec32 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty23 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień21 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty15 - 0
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad7 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 0
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec21 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień23 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń18 - 0
- 2013, Grudzień19 - 1
- 2013, Listopad21 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 2
- 2013, Sierpień24 - 0
- 2013, Lipiec25 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień24 - 9
- 2013, Marzec23 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń20 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad13 - 0
- 2012, Październik11 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 1
- 2012, Sierpień21 - 2
- 2012, Lipiec21 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj21 - 3
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec12 - 2
- 2012, Luty8 - 6
- 2012, Styczeń11 - 2
- 2011, Grudzień13 - 0
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 1
- 2011, Lipiec17 - 3
- 2011, Czerwiec22 - 1
- 2011, Maj19 - 6
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty5 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj7 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 0
- 2010, Marzec7 - 0
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień8 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień9 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Maj10 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec13 - 0
- 655, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 801.48 km (w terenie 105.24 km; 13.13%) |
| Czas w ruchu: | 26:43 |
| Średnia prędkość: | 30.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 1606 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (87 %) |
| Suma kalorii: | 16369 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 38.17 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.50km
- Czas 01:00
- VAVG 32.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 151 ( 78%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 535kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-11-14
Czwartek, 14 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 41.20km
- Czas 01:15
- VAVG 32.96km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 140 ( 72%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 619kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-11-13
Środa, 13 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 29.25km
- Teren 7.00km
- Czas 00:48
- VAVG 36.56km/h
- VMAX 54.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 168 ( 87%)
- Kalorie 718kcal
- Podjazdy 111m
- Sprzęt Corratec Super Bow World Cup 2008
- Aktywność Jazda na rowerze
Osieczna
Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0
4 miejsce w kat. 7 miejsce w
Czas 48:35
Kategoria Wyścig
- DST 62.98km
- Czas 01:52
- VAVG 33.74km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1142kcal
- Podjazdy 197m
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-11-10
Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 33.32km
- Czas 01:00
- VAVG 33.32km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 154 ( 79%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 535kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-11-09
Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 33.77km
- Czas 01:00
- VAVG 33.77km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie 572kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-11-06
Środa, 6 listopada 2013 · dodano: 06.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 48.68km
- Czas 01:30
- VAVG 32.45km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 155 ( 80%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 888kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-11-05
Wtorek, 5 listopada 2013 · dodano: 06.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 33.32km
- Czas 01:00
- VAVG 33.32km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 598kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-11-04
Poniedziałek, 4 listopada 2013 · dodano: 04.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 35.72km
- Teren 17.00km
- Czas 01:31
- VAVG 23.55km/h
- VMAX 39.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 850kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt Mbike Barracuda
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-11-03
Niedziela, 3 listopada 2013 · dodano: 03.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 44.80km
- Czas 01:21
- VAVG 33.19km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 787kcal
- Sprzęt Basso Laguna
- Aktywność Jazda na rowerze
2013-11-02
Sobota, 2 listopada 2013 · dodano: 03.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer